Границы в отношениях — личные пределы комфорта и договорённости, которые определяют, что для человека приемлемо, а что нет во взаимодействии с партнёром.
Что это значит
Границы бывают физическими, эмоциональными, временными, цифровыми и другими. Они не разделяют людей, а наоборот помогают строить доверие: когда каждый понимает пределы другого, снижается риск недопонимания и обид. Границы естественно меняются со временем, поэтому их полезно проговаривать и пересматривать. Здоровые отношения предполагают, что «нет» одного партнёра воспринимается спокойно и с уважением.
Пример
Один партнёр говорит, что ему нужно личное время по вечерам, и второй относится к этому с пониманием, не воспринимая как отстранённость. Так уважаются границы.
Связанные термины
Согласие, стоп-слово, эмоциональная близость.
Хотите мягко обсудить это с партнёром? Игра CloserNight помогает начать разговор — Играть в Telegram