Vertrauen

Eifersucht kennt fast jeder, der sich schon einmal verliebt hat. Sie kann sich als Fürsorge tarnen, spricht in Wahrheit aber oft von unseren Ängsten: verlassen zu werden, “nicht gut genug” zu sein, die Nähe zu verlieren. Die gute Nachricht: Eifersucht ist kein Urteil und kein Beweis “falscher” Liebe. Sie ist ein Signal, mit dem man ruhig und erwachsen arbeiten kann. Schauen wir uns an, woher sie kommt und wie man sie vom Zerstörer in einen Anlass verwandelt, näher zu kommen. ...

Dem nahen Menschen die eigenen Wünsche zu gestehen, kann beängstigender sein, als es scheint. Wir fürchten, missverstanden, verurteilt oder für “seltsam” gehalten zu werden. Deshalb bewahren viele ihre Fantasien jahrelang für sich – und träumen heimlich davon, dass der Partner von selbst darauf kommt. Doch Telepathie gibt es in Beziehungen nicht, ein ehrliches Gespräch dagegen kann nicht nur Wünsche erfüllen, sondern die Nähe auf eine neue Ebene des Vertrauens heben. Schauen wir uns an, wie du von Fantasien sanft, selbstsicher und ohne Scham erzählst. ...

Vertrauen ist das Fundament, auf dem alles andere ruht: Nähe, Leidenschaft, Gelassenheit und die Fähigkeit, an der Seite eines anderen man selbst zu sein. Ohne es verwandeln sich selbst die stärksten Gefühle in Angst und Kontrolle. Die gute Nachricht: Vertrauen ist keine angeborene Gabe und kein Glück, sondern eine Fähigkeit, die sich täglich aufbaut, Schritt für Schritt. Schauen wir uns an, woraus es besteht und wie man es im Paar stärkt. ...