Ethische Nicht-Monogamie: Wie ein Paar anfängt

Wenn ein Paar darüber nachdenkt, über die klassische Monogamie hinauszugehen, ist die häufigste Frage: „Womit soll man überhaupt anfangen?" Die Versuchung, gleich zu Regeln und Formaten überzugehen, ist groß, aber erfahrene Paare sind sich in einem einig: Anfangen muss man nicht mit Handlungen, sondern mit Gesprächen. Betrachten wir Schritt für Schritt, wie man sich der ethischen Nicht-Monogamie bewusst nähert, um die Beziehung zu stärken und nicht zu gefährden. Was ethische Nicht-Monogamie ist Ethische Nicht-Monogamie (ENM) ist ein Oberbegriff für Formate, in denen mehr als eine sexuelle oder romantische Verbindung zugelassen ist, bei vollem Einverständnis aller Beteiligten. Dazu gehören offene Beziehungen, Swinging, Polyamorie und andere Modelle, ihren Unterschieden ist ein eigener Artikel gewidmet. ...

24. September 2026 · 4 Minuten