Aftercare — die Praxis gegenseitiger Fürsorge und Unterstützung nach einem intensiven emotionalen oder körperlichen Erlebnis, die hilft, sanft in den gewohnten Zustand zurückzufinden.
Was das bedeutet
Aftercare ist besonders im BDSM und bei allen intensiven Praktiken wichtig, aber in jeder Beziehung nützlich. Es kann ein ruhiges Gespräch, Umarmungen, Wasser, Wärme, dankbare Worte oder einfach gemeinsame Stille umfassen. Die Bedürfnisse sind bei jedem verschieden, deshalb lohnt es sich, sie im Voraus zu besprechen. Ziel des Aftercare ist es, den emotionalen Tiefpunkt abzumildern, Vertrauen zu stärken und sicherzustellen, dass es beiden Partnern nach dem Erlebten gut geht.
Beispiel
Nach einem emotional intensiven Abend ruhen sich die Partner gemeinsam aus, besprechen ihre Empfindungen und vergewissern sich, dass bei beiden alles in Ordnung ist. Genau das ist Aftercare.
Verwandte Begriffe
BDSM, Safeword, emotionale Nähe.
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